Mentální odolnost ve sportu i byznysu
Tento kurz je zaměřen na schopnost podávat optimální výkon i pod vysokým tlakem.
Co se na kurzu naučíte
- Tento kurz je zaměřen na schopnost podávat optimální výkon i pod vysokým tlakem. Ukazuje, jak se dostávat do stavu flow – tedy do stavu maximálního soustředění a výkonu – a především jak si tuto úroveň dlouhodobě udržet.
- Vycházím z mnohaletých zkušeností ze spolupráce s olympijskými medailisty, elitními sportovci a špičkovými byznysmeny. Propojuji praktické zkušenosti z vrcholového prostředí s vědeckými poznatky pozitivní psychologie a neurovědy. Součástí kurzu je hlubší sebepoznání – pomáhá lidem poznat, kdo skutečně jsou, aby mohli objevit, kým se mohou stát.
- Kurz společně se mnou povede také Jakub Jurka, olympijský medailista z Paříže 2024 a jeden z nejlepších šermířů světa. Byl ústřední postavou a jedním ze strůjců historického bronzového úspěchu českého týmu kordistů na olympijských hrách v Paříži. Do kurzu přináší autentickou zkušenost z vrcholového sportu, práce pod extrémním tlakem a schopnosti rozhodovat v klíčových momentech, kdy jde o všechno.
- Účastníci se naučí pracovat se stresem, rozvíjet mentální odolnost, posilovat sebevědomí a využívat své silné stránky v náročných situacích. Cílem není jen vyšší výkon, ale výkon spojený se smyslem a dlouhodobou udržitelností.
Pro koho je obsah určen
Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí lépe zvládat tlak, stres a náročné situace — ve sportu, byznysu i osobním životě.
Je vhodný zejména pro:
- sportovce, kteří chtějí podávat stabilní výkon v rozhodujících momentech,
- manažery a lídry, kteří se rozhodují pod tlakem,
- podnikatele a profesionály, kteří potřebují dlouhodobě držet vysokou výkonnost,
- studenty a mladé talenty, kteří chtějí lépe poznat sami sebe a rozvíjet svůj potenciál,
- každého, kdo chce posílit mentální odolnost, sebevědomí a schopnost zůstat v klidu i ve chvílích, kdy jde o hodně.
Po absolvování budete umět
- Naučíte se, jak pracovat se stresem a tlakem tak, aby vás neblokoval, ale pomáhal vám růst.
- Ukážeme si, jak se dostávat do stavu flow — tedy do stavu maximálního soustředění, energie a optimálního výkonu.
- Budeme pracovat s principy pozitivní psychologie, neurovědy a praktickými zkušenostmi z vrcholového sportu i byznysu.
- Odnesete si konkrétní nástroje pro posílení mentální odolnosti, sebevědomí a práce se silnými stránkami.
- Cílem kurzu není jen vyšší výkon, ale výkon spojený se smyslem, vnitřní stabilitou a dlouhodobou udržitelností.
